Рисово-яблочный разгрузочный день относится в комбинированным разгрузочным дням.
В этот день нужно сварить молочную рисовую кашу из 450 мл молока и 75 граммов риса. Употребить в три приема пищи. Так же в этот день позволительно съесть 800 грамм – 1кг яблок . Яблоки можно употреблять как в сыром так и в печеном виде.
Другие статьи по теме:
1. Комбинированные разгрузочные дни
2. Яично-огуречный разгрузочный день
3. Углеводные разгрузочные дни
4. Арбузный рагрузочный день
5. Банановый разгрузочный день
