ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ НА САЙТЕ:
Крем против растяжек для беременных
Профилактика плоскостопия у детей
Ах, лето! Как загореть без вреда для кожи
Магний содержится в таких продуктах как кофе, какао-порошок, чай, арбуз.
Подробнее смотреть: Магний в продуктах питания
Таблица
| Название продукта | Кол-во магния в мг на 100г продукта |
Название продукта | Кол-во магния в мг на 100г продукта |
| Чай | 440 | Арбуз | 224 |
| Кофе в зернах | 200 | Крупа гречневая ядрица |
200 |
| Какао-порошок | 191 | Фундук | 172 |
| Крупа «Геркулес» |
129 | Молоко сухое, цельное |
119 |
| Крупа овсяная | 116 | Кальмар | 90 |
| Горох | 88 | Крупа пшеничная | 83 |
| Шпинат | 82 | Шпик свиной | 80 |
ДРУГИЕ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:
Содержание фолиевой кислоты (витамина В9) в продуктах питания
Содержание цинка в продуктах питания
Витамины в жизни человека
Содержание витамина С в продуктах питания
Содержание витамина Е в продуктах питания
