Сырный разгрузочный день относится к белковым разгрузочным дням. Белковые разгрузочные дни, и разгрузочный день на сыре и яйцах в частности, хороши тем, что они переносятся достаточно легко. При такой диете вас не будет мучать голод. Так же подготовка продуктов не займет много времени, в обед нужно будет только отварить яйца.
Но нужно знать, что противопоказанием для такого разгрузочного дня являются заболевания пищеварительной системы.
В разгрузочный день с сыром на завтрак нужно съесть 100г сыра со стаканом кофе или чая. На обед – два яйца всмятку со стаканом чая. На ужин – 200г сыра и стакан чая.
Другие статьи по теме:
1. Белковые разгрузочные дни
2. Мясной разгрузочный день
3. Рыбный разгрузочный день
4. Молочный разгрузочный день
5. Комбинированные разгрузочные дни
